がんばれ、私。

ｸﾗｲﾐﾝｸﾞﾒｲﾄでもあり主治医？でもあるyumi先生がﾗｼﾞｵ出演しています

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

◎AIR'G（FM北海道）にて『Vivid漢方』on air中◎
毎週水曜日、8：40〜45　漢方のお話を6月より放送しておりますが、10月はわたくし上村が担当致します。
テーマは“子宝の漢方ケア”です。
よかったら聞いて下さい。
放送後は後日、北海道中医薬研究会のHPにて試聴できます。
http://hokkaido-kanpo.com/vivid.html

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

女性特有の体調不良に悩まされた時　yumi先生にじっくりお話を聞いていただいて自分に最適な漢方を調合してもらいました
ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄな事も良〜く知ってもらっているので

とっても心強い

水曜朝はﾏﾏになって優しさｵｰﾗ倍増のyumi先生の声を聞き逃しませんよ
専門は不妊相談　ご自身も経験（人体実験？）されていますので‘子宝’をお望みの方はぜひご相談を

肩も指も痛くて

右腕全滅

しかしもったいないのでﾎｰﾑへGO
薬指はお仕事中も小指と一緒にﾃｰﾋﾟﾝｸﾞしているので

4本指に慣れました^_^;

お久しぶりのN先生とおしゃべりしちゃって登り始めは20時半過ぎ

垂壁ﾋﾟﾝｸ四角･･･先週のﾘﾍﾞﾝｼﾞで

ＲＰ

核心部をTRY中に教頭先生登場



あやうくﾃｲｸしちゃうところでした
今日は人の出入りが多かったようなので迷い猫かもしれませんね

ﾊﾝｸﾞ壁（なんでも有り）･･･赤四角（11b）を目指したけれど出だしがｸﾘｱ出来ません　結局なんでも有りで登ったのにﾊﾝｸﾞを超えられず

8枚目で終了

そうそう皆さん‘収穫の秋’ﾓｰﾄﾞになって　Y田君もSM隊長もRPに成功
ﾗｲﾊﾞﾙK君も（もうﾗｲﾊﾞﾙじゃないか）赤四角（11b）を最終TRYでRP

拍手&拍手&拍手

の開放日でした

ﾎｰﾑでTRY残り12回

ｺｰｽ･･･古川林道からﾋﾟｽﾄﾝ
ﾀｲﾑ･･･登り２時間３０分　下り１時間４０分

黒岳からはっきりくっきり見えたニセカウ

行かなくちゃ

もう何年もご無沙汰してしまったけれど‘Ｔ子さんの山’に行って来ました
台風の影響でお天気が心配だったけれど先週の大雪山よりも綺麗な紅葉を見ることが出来ました

紅葉↓

ﾁﾝｸﾞﾙﾏ↓

ｼﾗﾀﾏﾉｷ↓

頂上に着く頃から怪しい雲に捕まってしまい

展望は無し↓

あいにくのお天気になっちゃったけれど　先行者ﾊﾟｰﾃｨも下山したので　静かな山頂付近で

しばし黙祷

もっともっとゆっくりしたかったけれど　雨足が強くなりそうなので　名残惜しいけれど下山　

又　来るね

下り始めると小鳥さん達が沢山寄ってきた
今年は鳥になって逢いに来てくれたのかな
下山はずっーと雨だったけれど　無事にお参りできて

心は晴れでした

火曜のﾎｰﾑで2本しか登らなかったのに

肩痛再発

いつものｷﾈｼｵﾃｰﾌﾟを肩に貼ってみたけど手遅れだったかも
でもﾌﾚｯｼｭな1便目で

宿題�@完登

うきゃきゃ　次回はﾑｰﾋﾞｰ撮ってもらおう
ﾊｲﾃﾝｼｮﾝで開始したﾎﾞﾙﾄﾚでしたが1時間経たないうちに

指負傷

ﾃﾞｯﾄで飛びついたら手前のﾎｰﾙﾄﾞに手の甲を強打してしまいました
右手の薬指に力が入らず中指と一緒にﾃｰﾋﾟﾝｸﾞして4本指で登ってみたけど

ｲ・ﾃ・ﾃ

これ以上あちこち痛くなったら大変なので今回は早目に終了で長ﾓﾉの‘ﾕｰﾗｼｱ’にTRY
ちぃ姉にお手本ｸﾗｲﾐﾝｸﾞしてもらったら

強々

ｸﾗｲﾑﾀﾞｳﾝまでTRYするなんて

若いっていいわね

おばちゃんはﾊﾝｸﾞ突入で

ごめんなさい終了

この課題もﾖﾚﾖﾚになってからじゃﾀﾞﾒね
さてさて10月も3回行けそう

朝＆夕は涼しくなってきたけどﾎｰﾑは半袖で

ﾊﾝｸﾞ壁赤四角（11b）･･･やっぱり8枚目まで　出だしがすんごく遠くてﾎﾞﾙﾀﾞｰﾑｰﾌﾞ
ｸﾘｯﾌﾟする前に落ちそうなんですけど
tuccyさんにｶﾞｰﾄﾞしてもらってようやく1ｸﾘｯﾌﾟ
先は長いなぁ

K君はあと2手でｺﾞｰﾙ　Mﾊﾟﾊﾟもちぃ姉も狙っているので頑張らないと
8枚目までしか登れないのに12枚目まで登るMﾊﾟﾊﾟにﾚｸﾁｬｰしちゃって登った気分を味わいました　えへへ

垂壁ﾋﾟﾝｸ四角･･･1ｹ月前にRPしているのに全く記憶が無くてﾀﾞﾒﾀﾞﾒ
なんだか手が短くなった気がするのは

ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ中だから

先々週のｵｰﾀﾑﾌｪｽﾄをきっかけに畑の収穫物を消費すべく

炭水化物大量摂取

‘ｲｸﾗご飯’も止められない止まらないです
そろそろ新米が届く時期だし　玄米ご飯の粗食にはしばらく戻れないかも

10月は北海道選手権（ﾛｰﾌﾟ）　11月はTNFC（ﾎﾞﾙﾀﾞｰ）が控えているので

ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞはNG

ﾌｨｯﾄﾈｽでﾗﾝﾆﾝｸﾞしようかな

ﾎｰﾑでTRY残り13回

そろそろ収穫↓

甘い香りが漂ってきたのでｱﾗｲｸﾞﾏ用の罠を葡萄棚の近くに移動しました

罠↓

土曜の夜に層雲峡から帰って来たら

子猫入ってました

何日も留守にしている日じゃなくて良かった
扉を開けると飛ぶように走って行きました
葡萄はたっくさ〜ん実っているので　ｱﾗｲｸﾞﾏに食べられてもいいや
罠は市役所に返却しましょ

ﾀｲﾑ･･･ﾛｰﾌﾟｳｪｲ6:20　7合目発7:00　黒岳8:05　北海岳10:00　白雲分岐10:45　白雲岳11:15〜25　白雲分岐11:45　白雲避難小屋12:10〜35　緑岳13:05〜15　小泉岳13:50　赤岳14:10　銀泉台15:30

ちょっと涼しくなったので

紅葉散歩

のつもりで行きましたが　まだ早かったようで黒岳＆白雲岳＆緑岳＆赤岳の

4色ﾋﾟｰｸﾊﾝﾀｰ

して来ました

黒岳↓

秋仕様の女装ｽﾀｲﾙ（山ｽｶ）でしたが汗だくになり途中でｼｬﾂを1枚脱ぎました　山頂は涼しくて気持ち良かった

白雲岳↓

銀泉台からの登山者も合流して大賑わいでした

紅葉はまだ↓

白雲避難小屋のﾍﾞﾝﾁでｺｰﾋｰﾀｲﾑ　しながら緑岳経由の下山ﾙｰﾄをｼｭﾐﾚｰｼｮﾝしてみたら

ｼｬﾄﾙﾊﾞｽにｷﾞﾘｷﾞﾘ

30分寝坊しちゃって始発のﾛｰﾌﾟｳｪｲに間に合わなかったの
ちょっと焦りながら緑岳を目指すけれど　お花畑の名残が気になってなかなかﾍﾟｰｽが上がりません

緑岳↓

こちらは高原温泉へ下山する皆さんで大賑わい
ふむふむ2019年は緑岳の標高年か？お花の季節に再訪出来たらいいな
小泉岳へはかなりﾍﾟｰｽｱｯﾌﾟして到着　でも周りに誰も居なくて心細い

赤岳↓

やっと人に逢えた　下り始めたら下山者が数十人も見えて

ﾎｯとした

第三雪渓付近↓

やっと紅葉が見れました
1993年の9月に来た時は　紅葉の素晴らしさに心奪われそうになったけれど今年は残念な感じ
まぁ目も奪われないのでｽﾀｽﾀ良いﾍﾟｰｽで歩けて
舗装道路が見える頃今回1番の紅葉で

第一花園付近↓

結局15時半のｼｬﾄﾙﾊﾞｽに間に合いました　ﾚｲｸｻｲﾄでは皆さん下車してしまい

層雲峡まで貸切状態

さてさて　今週末は紅葉ﾘﾍﾞﾝｼﾞします

肩を休めるはずでしたが　ｶｳﾝﾄﾀﾞｳﾝが始まったﾎｰﾑは

もったいなくて休めません

黄色Vﾃｰﾌﾟ（ｷｯｽﾞ決勝）･･･ﾊｲｽﾃｯﾌﾟを試みましたが　やっと届くﾎｰﾙﾄﾞは

ﾌｯﾄﾎｰﾙﾄﾞ

ｷｯｽﾞのTRﾙｰﾄなのでｸﾘｯﾌﾟを前提してなく　次のﾎｰﾙﾄﾞとﾇﾝﾁｬｸが重なっていたりするのでRPは諦めました
もっと早く気付くべきだったなぁ

ﾊﾝｸﾞ壁（なんでも有り）･･･11枚目まで　　なんでも有りだと決心がつかず突っ込めないので限定ﾙｰﾄにTRYする事にしました

ﾊﾝｸﾞ壁赤四角（11b）･･･8枚目まで　ﾗｲﾊﾞﾙ?のK君がTRYしているので（12枚目まで進んでます）私もTRY
最終開放日までにどこまで登れるかな

ﾎｰﾑでTRY残り14回

2日間の札幌滞在で気持ちは

ﾊｲﾃﾝｼｮﾝ

しかしﾛﾝｸﾞﾄﾞﾗｲﾌﾞで身体は

お疲れﾓｰﾄﾞ

いつもの時間より1時間も早く到着し間もなくSM隊長ご一行様も到着
今回は川あがりのmasaさんも初参加

海ﾊﾟﾝで

旭川からﾖﾈｹﾝも初参加で上級者ｾｯｼｮﾝが繰り広げられました
ただ眺めているのもなんなので　ｾｯｼｮﾝ課題を課題帳に記録してみましたが

色鉛筆あって良かった

で　自分のﾎﾞﾙﾄﾚは

宿題�@登れず

ﾌﾚｯｼｭなうちに･･･と2TRYしましたがお疲れﾓｰﾄﾞなのでﾌﾚｯｼｭさに欠けてました
足自由課題は5級を1撃出来るようになりました
限定課題になると4〜5回　もしくは次回の宿題になります
どうやら短時間に同じ課題を5回以上続けてTRYすると　故障寸前になる事が判りました

今日は右肩が痛いです

故障してお休みしてしまうと振り出しに戻ってしまうので気を付けなくちゃ
課題はまだまだ沢山あるので1つの課題に執着しないほうがいいかな？（私の場合･･･）
今週末は‘女装登山’の予定なので

肩休めます

今日は15時からの当番出勤でしたので出勤前に

畑へGO

かなり遅い植付けとなったじゃが芋（ご近所ではお花が咲いてました）でしたが

大豊作↓

大雨が降った水曜の朝に排水路の水位がｷﾞﾘｷﾞﾘ　水没しなくて良かった

明日からは雨予報なので

かぼちゃも↓

茎がｺﾙｸ化している物を選んでみたけど大丈夫かな？
収穫が終わった‘とうきび’も引抜いて

すっきり

明日はのりP家へ行くのでお野菜満載ﾄﾞﾗｲﾌﾞだな
ｵｰﾀﾑﾌｪｽﾄ＆ｺﾝｻｰﾄ＆三井ｱｳﾄﾚｯﾄ＆ｺｽﾄｺと2日間

お楽しみが一杯

心おきなくお出かけ出来ます