2007年06月12日

家壁トレ@

ヤル気モード満々なので、出勤前に登ってみるグッド(上向き矢印)

15手程のアップ後、カウンタームーヴ&足ブラムーヴ&シットスタートからランジなんかをやってみる。ランジって程高さは無いですが・・・。

最後に6分持久パンチ。が、

2分で終了〜がく〜(落胆した顔)


又、頑張るから・・・。
posted by lucky at 22:42| Comment(0) | TrackBack(0) | my wall | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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