

時間通り開放
腹筋がまだ痛いけれど

ハング壁TRY

ハング越えはドキドキしたけど無事クリア
12枚目のクリップも出来て良し良し
残りの時間は垂壁で持久トレでしたが
1往復で終了
腕がパンプすると腹筋の痛さ忘れてました

ホームでTRY残り4回+αかも

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