2012年12月09日

クラッチボルトレ

木曜は全道的に暴風雪&雨でしたが 夕方頃には落ち着いてきたので
滝川へGOダッシュ(走り出すさま)


路面ツルツルで慎重運転車(RV) クラッチに着いたら

強風台風でした


2週間ぶりのボルトレは 指&手首や肘の痛みも取れて

いい感じグッド(上向き矢印)


 しかし 登ってみたら体は伸びないし体幹に力が入らないしで


ダメダメバッド(下向き矢印)


む〜 すっかりリバウンドしちゃったから重いんだな爆弾
足自由6級も登れなくなっちゃったので初心者課題を触りまくって終了ー(長音記号1)

帰りのブリザードはクラッチ周辺だけ台風雪

無事に帰宅出来ました家

posted by lucky at 10:34| Comment(0) | TrackBack(0) | インドア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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