2010年11月15日

RUNトレA

土曜は当番出勤前にフィットネスへGO車(RV)

朝一レッスンの‘シェイプヨガ’は大好きなK田先生なのだわーい(嬉しい顔)

ヨガの後はRUNトレの予定だったけれど

シューズ忘れたちっ(怒った顔)


そんな訳でお仕事終了後に再びフィットネス車(RV)

前回から10日も経っちゃったけれど 今回は傾斜を付けて全力疾走してみましたパンチ

かなり汗だくあせあせ(飛び散る汗)になりましたが28分で終了ー(長音記号1)

5kmはOKだな手(チョキ)
posted by lucky at 22:41| Comment(0) | TrackBack(0) | フィットネス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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