2010年07月20日

ボデピラ21

もう一週間経ってしまいましたがあせあせ(飛び散る汗) 先週月曜はピラティスでしたわーい(嬉しい顔)

その前の週はお休みしちゃったし 翌週は(昨日)レッスンが無いのでなんとしてでも参加したかったのー(長音記号1)

いつものストレッチ棒の後のエクササイズは得意の‘ハンドレッド’もあって

精神衛生上良い感じグッド(上向き矢印)


で 終了しました手(チョキ)
posted by lucky at 23:03| Comment(0) | TrackBack(0) | フィットネス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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