2010年06月07日

ボディメイク45

金曜ボディメイクはお休みしようか迷ったけれど

やっぱりGOダッシュ(走り出すさま)


翌日は早起きしてロンリーロングドライブ車(RV)の予定なので・・・
ま 火曜より10分短いしスッキリして帰宅した方が質の良い睡眠眠い(睡眠)が摂れますのでね

火曜に続き‘バッタのポーズ’がなかなか良い決定
腹筋&背筋をバランス良く使えて上半身がぐぐっと伸びるので足が辛くないわーい(嬉しい顔)

帰り際に元同僚のヒロミちゃんと遭遇目

とっても眠たそうですけどexclamation&question

あぁ 瞑想ヨガのレッスン受けたんだひらめき 私も1度受けたけどまるで催眠術でも掛けられたみたいな眠たさ眠い(睡眠)で帰宅するのが大変だったからもう受けてないのー(長音記号1)

帰りの運転車(RV)気をつけてね手(パー)
posted by lucky at 22:03| Comment(0) | TrackBack(0) | フィットネス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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