2010年06月02日

ボディメイク44

火曜ボディメイクは間に合いましたわーい(嬉しい顔)

太ももの引き締めを中心に

・バッタのポーズ
・サギのポーズ
・三日月のポーズ

などなど・・・

腹筋が上手く使えるようになった感じひらめき

特に三日月のポーズをゆらゆらしないでちゃんと深い呼吸が出来たのは

パワーバランス効果exclamation&question


やっぱり手放せないなぁー(長音記号1)
posted by lucky at 22:54| Comment(0) | TrackBack(0) | フィットネス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
この記事へのトラックバックURL
http://blog.seesaa.jp/tb/151941290

この記事へのトラックバック
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。