断食合宿終了

今年も3日間の断食に行ってまいりました

3回目なので余裕です

内容は去年とほとんど同じですが　今年のｵﾌﾟｼｮﾅﾙは「2時間ﾖｶﾞ」を選びました

担当の先生は整体の治療院をされているので　ﾖｶﾞのﾎﾟｰｽﾞというよりも日常の疲労回復の為の体の動かし方やﾂﾎﾞﾏｯｻｰｼﾞ等

神業

のようなｽﾄﾚｯﾁであっという間の2時間でした

今年の同室ﾒﾝﾊﾞｰは　20代1名　30代3名の独身ｷﾞｬﾙ達　仲よくしていただいて

若返り効果

毎日のﾖｶﾞは入門ｸﾗｽでゆっくり＆心地よく

伸び伸び

初級ｸﾗｽのO先生は　去年の秋にお世話になった‘十勝ｼﾞﾑ’のｵｰﾅｰHさんの妹さん

落ち着いた感じの優しい先生でした

去年は合宿終了後4日間の断食が出来たので　今年ももう少し続けます

回復食はもちろん

ﾏｸﾛﾋﾞｵﾃｨｯｸ

一番最初は何を食べようかなぁ

Comments

二泊三日お疲れ様でした〜（＾＾）
断食初挑戦でしたが、同室の皆さんと楽しく過ごせて、ものすごくリフレッシュできました。

私も断食をあと二日ほど続けてみます。

回復食はダイコンサラダにするつもりです（＊＾＾＊）

それではもう少し断食を楽しみましょう♪♪

Posted by ともみ at 2009年07月20日 21:44

さっそくの訪問ありがとう！

食生活‘洗脳’されたね(笑)

ｱﾛﾏﾏｯｻｰｼﾞとってもgoodでした!(^^)!

Posted by lucky at 2009年07月20日 22:27

こんにちは！！同室だった、たかはしです。胃けいれん時はご迷惑かけました〜。でもみなさん面白い方ばかりであっという間の３日間でした。キャドの話、壁からタンスって笑いました、かなり。
私もともみさん同様５日間断食にしました。毒出したい！！

ということでこれからちょくちょくのぞいてみます。では、また。

Posted by たかはしまさみ at 2009年07月21日 22:08

まさみちゃん、いらっしゃいませ！

私も若い皆さんと楽しく過ごせて、あっという間でした(^^♪

5日間終わったね〜。回復食は人参ｼﾞｭｰｽ？
ﾆｾｺの人参美味しそうだったもの(^_-)

Posted by lucky at 2009年07月23日 08:56

こんにちは、断食合宿から大分経ってしまいましたが、書き込みします、みどりです。
コンペどうでしたか？

断食のほうは続いたんですねー。私は２０日の夕食から復活しちゃいましたよ。でもそれから今日まではなんとか復食のメニュー目指していましたよ。先生から駄目だと言われていた、喫煙も復活しちゃってます。
あれもこれもは我慢できないよー、と思って・・・。

では、私もこれからこちらはちょくちょく覗いてみますね。

Posted by みどり at 2009年07月26日 21:24

みどりちゃん、見てくれたのね。
ありがとう(^^♪

煙草も食事も必要以上に我慢すると精神衛生上よろしくないよね。
3日間、断食＆禁煙出来たのだものOKだよ。

復食頑張ったんだね。
私の方は土曜の夜から食べ始めましたよ。
ﾒﾆｭｰは後程ｱｯﾌﾟしま〜す。

そうそう、約束していた家族の毎日の食事をｱｯﾌﾟできなくてごめんなさい。

ｺﾝﾍﾟは絶好調だったよ!(^^)!
こちらも後程ｱｯﾌﾟします。

Posted by lucky at 2009年07月27日 21:47