2008年08月07日

ヨガ

断食合宿の様子がHPにアップされましたぴかぴか(新しい)


こちらのスクールに通った事はありませんが、断食合宿は一般参加も決定との事でしたので参加させていただきました(4年前もね)

お世話して下さるスタッフの皆さんが、明るくて健康的かわいい

4年前より若いexclamation&question


ヨガは何度か体験していますが、深い呼吸をする事で気持ちが落ち着きます揺れるハート

更に日々のデスクワークで‘コリコリ’になった身体をほぐせる事が出来るので大好きでするんるん

あいにく現在の生活環境ではレッスンに通う事は出来ないので、たまーに本やDVDで楽しんでおりますが・・・

入浴しながらのヨガ呼吸は習慣になり、とってもリラックスしますわーい(嬉しい顔)

自分の身体の‘SOS’ 早めに気付く事が大切だと感じますひらめき

posted by lucky at 22:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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