2012年12月23日

ホームでTRY

水曜ホームは荒天雪台風の為開放時間の短縮予定でしたが 札幌組が到着出来たので
時間通り開放わーい(嬉しい顔)
腹筋がまだ痛いけれどたらーっ(汗)
ハング壁TRYパンチ

ハング越えはドキドキしたけど無事クリア手(チョキ)
12枚目のクリップも出来て良し良し決定

残りの時間は垂壁で持久トレでしたが

1往復で終了ー(長音記号1)
腕がパンプすると腹筋の痛さ忘れてましたあせあせ(飛び散る汗)
ホームでTRY残り4回+αかもexclamation&question
posted by lucky at 05:23| Comment(0) | TrackBack(0) | インドア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

スキーレッスン@

今年も始まりました
火曜ナイターレッスンスキー
いつもの‘萩の山’はまだダイナミックコースがOPENしてないので
‘ホワイトパーク’へGO

なんと会社から20分弱で到着車(RV)  環境良いでするんるん

ヘルメット姿のKコーチキスマーク 「今日は滑り込みましょう」って事で後を付いて行きましたが

超早いexclamation&question
「ギヴミーヘルメット」って感じでしたあせあせ(飛び散る汗)

今日はいよいよ山スキーパンチ
先週の三段山の雪崩事故では 友人&知人のネットワークで現場の写メを頂いたり 救助活動の様子や事故検証の情報も頂きました
亡くなられた方のご冥福をお祈りします
これからも楽しく安全に遊ぶ事が出来るように アンテナを広げていたいと思います

posted by lucky at 05:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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