

血行が悪くなると腰を痛めやすいのでホットスタジオでのストレッチはサボれませんわ

NACにはいつものクライミングメイトさんが続々と集まり1日違いで会えなかったなぁと思っていたSQ王子も登場

皆さんに‘ほりむらさき’をレクチャーしていただきながらチャレンジ

楽しいルート

頑張ればもっと登れそうなヤル気を出してくれるルートです

jojo'sでランチタイム

ボルトレ

前回全く登れなかった6級の課題帳を見ながらあれこれTryしてみて
やっと1課題完登

いつもお見かけするカップルさんの奥様は
147cm

でもとってもお上手 声を掛けていただいて一緒に登らせてもらいましたが体の柔らかさと指の強さが素晴らしい

身長をカバーする技をもっと磨かないと

TNFCでご一緒だった女性もいらっしゃったのでノースで稽古する事を伝えてアドレス交換

一緒に練習できたらいいなぁ そして一緒に本戦行けたらいいなぁ
ボルトレはやり過ぎるとあちこち痛くなって数日後には再起不能になるので早めに終了

ぬくぬくインドアで年中クライミングが出来て嬉しいなぁ

楽しく登れるのは一緒に登ってくれるクライミングメイトさんのお陰です

皆さんありがとうございます
